Individuato ormone dell’invecchiamento. La chiave per contrastarlo? Lo sport.

Queen-Windsor

Una ricerca ha evidenziato come l’ormone che scatena l’invecchiamento dell’intero organismo resti a livelli bassi se si svolge attività fisica regolare.

ATTENZIONE però!

L’esercizio fisico deve essere personalizzato e gestito da tecnici di comprovata esperienza e professionalità, ad ogni livello.

Occorre una preparazione specifica, non ci si improvvisa istruttori, nemmeno se già atleti; può arrivare ad essere controproducente.

Sorgente: Individuato ormone dell’invecchiamento. La chiave per contrastarlo? Lo sport – Approfondimenti – DOC Generici

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