Individuato ormone dell’invecchiamento. La chiave per contrastarlo? Lo sport.
Una ricerca ha evidenziato come l’ormone che scatena l’invecchiamento dell’intero organismo resti a livelli bassi se si svolge attività fisica regolare.
ATTENZIONE però!
L’esercizio fisico deve essere personalizzato e gestito da tecnici di comprovata esperienza e professionalità, ad ogni livello.
Occorre una preparazione specifica, non ci si improvvisa istruttori, nemmeno se già atleti; può arrivare ad essere controproducente.
Annunci
- Pubblicato in: equitazione
- Messo il tag:Equitazione, estate, maneggio, papà, ragazzi, scuola, sport, vacanza
