La ricerca dell’immortalità
INDIVIDUATO ORMONE DELL’INVECCHIAMENTO. LA CHIAVE PER CONTRASTARLO?
LO SPORT.
Una ricerca ha evidenziato come l’ormone che scatena l’invecchiamento dell’intero organismo resti a livelli bassi se si svolge attività fisica regolare.
ATTENZIONE però!
L’esercizio fisico deve essere personalizzato e gestito da tecnici di comprovata esperienza e professionalità, ad ogni livello.
Occorre una preparazione specifica, non ci si improvvisa istruttori, nemmeno se già atleti; può arrivare ad essere controproducente.
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